Psychotherapie Berlin Neukölln

Psychotherapie, psychologische Beratung & Coaching

(Privatpraxis)

Jetzt Termin vereinbaren

Kognitive Verhaltenstherapie, Burnout Beratung, Stressbewältigungstraining uvm.

Du hast mit Sorgen, Ängsten oder Panikattacken zu kämpfen? Dein Leben wird von Zwängen beherrscht oder Du glaubst depressiv zu sein? Du fühlst dich gestresst, erschöpft, gefangen im Hamsterrad? Vielleicht sogar schon ausgebrannt? Bist Du unzufrieden mit deinem Job, Studienfach oder weißt nur, dass Du unzufrieden bist, aber nicht warum? In Deiner Beziehung gibt es Konflikte und Streit? Oder Du willst endlich mit den Erlebnissen Deiner Kindheit und Jugend aufräumen oder Dich einfach nur selbst besser kennenlernen? Was auch immer es ist, was Dich umtreibt oder belastet: Du bist damit nicht allein.


Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und als solche auf das psychotherapeutische Verfahren der kognitiven Verhaltenstherapie spezialisiert, die mit einigen wenigen Ausnahmen bei fast allen psychiatrischen Diagnosen zur Anwendung gebracht werden kann, also ein echtes Universalwerkzeug ist. Außerdem biete ich - in Anlehnung an die kognitive Verhaltenstherapie - eine spezialisierte Burnout-Beratung bzw. ein entsprechendes Stressbewältigungstraining an.


Auch meine Beratungs- und Coachingmethoden sind der kognitiven Verhaltenstherapie entlehnt.


Kognitive Verhaltenstherapie

Burnout-Beratung/ Stressbewältigungstraining

Ich biete Dir Hilfe & Unterstützung bei...

Depressionen/ depressiven Verstimmungen


Ängsten, Panikattacken & Phobien


Sorgen & Grübeleien


Zwangsstörungen


Somatoforme Störungen & psychosomatischen Beschwerden


Begleitung von (chronischen) Schmerzerkrankungen


Stress & Burnout(gefahr)


Aufarbeitung von Kindheit & Jugend


Beziehungsproblemen


Selbstwertproblemen


Unzufriedenheit


Entscheidungsschwierigkeiten


(Neu-)Orientierung in Studium & Job


Persönlichkeitsentwicklung


Partner:innensuche


...

Schnelle Termine und freie Plätze für Deine Psychotherapie, Beratung oder Coaching in Berlin Neukölln oder online

Du bist auf der Suche nach freien Plätzen für Psychotherapie        in Berlin Neukölln?                              


Ich betreibe eine private Praxis für Selbstzahler:innen.                   


Dafür erhältst Du in der Regel zeitnah einen Termin.


Jetzt Termin vereinbaren

 Psychologische Online Beratung

Ich biete meine psychologische Beratung und  Coaching auch online oder übers Telefon an. Online arbeite ich derzeit vorzugsweise mit Jitsi, grundsätzlich aber überlasse ich aber Dir die Wahl der Kommunikationsplattform. Zwischen meinen Offline- und Online-Angeboten gibt es in Bezug auf die inhaltliche beraterische Arbeit keine qualitativen Unterschiede und/ oder besonderen Einschränkungen.

Mehr zur Online-Beratung


Meine Philosophie

achtsam & wertschätzend

Die Praxis der Achtsamkeit gilt - zurecht - als einer der effektivsten Schlüssel zu Veränderungen. Insbesondere im Kontext der Stressreduktion und Entwicklung von Resilienz kann ihrer Einübung eine gewichtige Rolle zukommen. Sowohl in meiner Beratung als auch in meinem Coaching sind achtsamkeitsbasierte Methoden und eine achtsame, von bedingungsloser Wertschätzung geprägte Haltung Dir gegenüber - d.h frei von jedweden Bewertungen - ein selbstverständlicher Bestandteil meiner Arbeit.


individuell & nachhaltig

Ich biete keine Lösungen von der Stange, sondern unterstütze Dich auf der Suche nach solchen nach Maß. Jede:r Klient:in ist anders - genauso verhält es sich auch mit Deinem Anliegen, Deinen Bedürfnissen, Ressourcen und so weiter. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungsstrategien, die möglichst lange funktionieren sollen. Wichtig ist dabei von Anfang an der Aspekt der "Hilfe zu Selbsthilfe", sodass Du unabhängig und selbstbestimmt zu einer Lösung kommst, welche Du dann bald ganz alleine ohne Unterstützung von außen erfolgreich in verschiedenen Bereichen Deines Lebens anwenden kannst.

lösungsorientiert

Ich arbeite grundsätzlich lösungsorientiert und bin davon überzeugt, dass Du am besten über Dich selbst und Dein Leben Bescheid weißt. Alle Ressourcen, die für die Lösung Deine Problems benötigt werden, trägst du bereits in dir. Mit meiner Arbeit unterstütze ich Dich darin, Dir dieser Lösungsmöglichkeiten bewusst zu werden. In unserer Zusammenarbeit richten wir dabei den Fokus also stets auf die Frage nach Lösungen, vorhandenen Kompetenzen, Stärken und Erfahrungen statt nur auf das Problem und seine Ursachen und Entstehung.

telefon- & online-beratung

Außer vor Ort in meiner Praxis biete ich meine psychologische Beratung und Coaching auch telefonisch und online an. Auf diese Weise kannst Du mich, wenn gewünscht, auch ortsunabhängig erreichen. Wir können mit und ohne Video telefonieren - andere Formen der Beratung (E-Mail) oder z.B. persönlich, auch außerhalb der Praxisräumlichkeiten ("Walk and Talk"), sind auf Nachfrage möglich.

Josefa Aygün 
Heilpraktikerin für Psychotherapie, psychologische Beraterin & Coach (DGGP)
Karl-Marx-Str. 89
12043 Berlin
+49 15780550880

Share by:
Termin
online buchen
Doctolib